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- 產品品牌:紅枚體育
- 供貨總量:不限
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婁底室外健身器材-紅枚體育(推薦商家)-室外健身器材報價 :
株洲球場地面工程,丙烯酸球場,硅PU球場地面
株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ,320、1815國道相鄰,交通十分便利。
公司主營: 硅pu球場、丙烯酸球場、環氧地坪、塑膠跑道、球場圍網、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網球柱、體育器材、健身器材、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。
戶外健身路徑體力訓練:
1、每周至少進行150分鐘中高強度的有氧運動和兩次肌肉力量練習。
2、配合一些拉伸及靈活性練習以提高平衡能力。
3、可以依據時間安排利用零碎的時間完成。
4、從你可以接受的強度開始,循序漸進;即使是5分鐘的步行也有助益。
5、任何體力活動的方式都可以選擇,例如遛狗、家務、太極、瑜伽等。





一、腹肌訓練器:增強腰腹肌的力量,消耗腹部多余脂肪,可輔助鍛煉大腿肌肉
1)半幅仰臥起坐。坐于床面上,將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,而后放松躺好。雙手輕置耳側或抱于胸前,有節奏的進行半幅仰臥起坐,即大致上身抬起至30~45度即可。
2)靜力性練習。將雙腘窩放在上面的圓管上,腳勾住下面的圓管,雙手輕置耳側,坐于床面上,而后身體慢慢向后躺,注意應保持背部的挺直。躺至腹肌感覺緊張或微微顫抖時保持住,直至在堅持不住時可恢復坐位。







健身單車
商用有氧單車持久耐用,提供平滑舒適的健身體驗。多種阻力級別和整合---系統為不同級別的用戶提供的客戶體驗服務。
皮帶驅動系統
雙遞升驅動帶給客戶平滑、安靜的鍛煉體驗。以ply-v皮帶代替鏈條,產生的噪音更小,所需的維護更小。
3組曲柄
3組曲柄可牢固旋緊,減少了定期調整的需要。9/16英寸曲柄臂可以承受任何標準的公路或山地單車踏板。
集成---功能
一體式的cardio theater設計,新農村健身器材,配備個人可視化屏幕。在您享受舒適視聽感受的同時,為您提供更的客戶體驗服務。
1、一類是具有杠面彈力性能的器材。
如單杠和雙杠;由于操作者健身運動時離地較高,具有一定的運動難度和危險性,健身器材游樂設施,而且長時間反復使用造成的彈性變形,容易使橫杠產生疲勞裂紋和斷裂,健身器材,在參考競技型單杠安全使用年限1年的基礎上,自2011年10月1日期實施室外健身器材新標準所有器材的安全使用年限為8年。
鍛煉全身綜合機能及平衡意識。
方法:兩人分別坐于坐板上,雙手緊握扶手,腰部用力使主梁振蕩。


注意:兩手應緊握扶手,振蕩頻率不應過快過大。
戶外健身器材之健騎機
鍛煉手腳協調能力,健身器材,增強全身關節柔韌性。對腕、肘、髖、膝關節屈伸功能障礙,四肢及腰背酸痛等有康復作用。
方法:坐在坐椅上雙手握緊手柄,湘潭市戶外健身器材,株洲市籃球架,兩腳踏牢踏板,健身器材游樂設施,腳向下蹬,同時手向后拉。
注意:操作時應挺胸抬頭,雙足踏穩。
一、戶外健身器械鍛煉的基本原則
(一)因人而異
(二)循序漸進
(三)持之以恒
(四)健身發展
二、戶外健身器械及科學使用方法





