室外體育器材-紅枚體育優質商家-室外體育器材價格 ：

株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區楓溪大道211省道 ，320、1815國道相鄰，交通十分便利。

主要產品有：籃球架，戶外健身器材，桌球臺，乒乓球臺，羽毛球柱，排球柱，網球柱，足球門，球場燈柱系列，籃球板，球場工程系列，旗桿，球場丙烯酸地面漆工程，PU地面漆工程，丙烯酸球場硅pu球場，塑膠跑道，球場圍網工程。

海燕式方管籃球架臂展：225cm鋼材：主干鋼材厚度5.00mm，優質鋼，主管口徑18cm*18cm籃板規格：鋼化透明玻璃板（鋁邊、夾膠）1800*1050*13.00mm（長×寬×厚）顏色：藍色(可調配)方便使用，堅實牢固，室外體育器材批發，籃板采用國際通用高強度安全鋼化夾膠玻璃籃板，透明度高，不易模糊，耐候性高，安全度高等特點。工藝顏色鮮亮外表美觀、硬度好，不易退色。

健身路徑指的是在政府在公園、小區、綠地等場所建設的大量公益健身器械，這些器械五花八門，多種多樣，但大多沒有方法指導，全憑老百姓自己興趣。

因此，室外體育器材零售，各種奇葩健身可謂笑料百出，同時這些高危動作也有相當大的受傷的風險，甚至引發意外。

其實，戶外健身器械可是法寶，借助戶外健身器材就可以很好地進行拉伸、力量訓練或者康復訓練。

今天我們就給跑友們介紹如何巧用戶外健身器材進行拉伸和力量訓練！

如何巧用室外健身器材進行拉伸

腘繩肌（大腿后群）拉伸

牽拉腿腳跟放在器材上，支撐腿腳尖和身體方向一致，雙手放在腿上保證身體穩定，身體保持挺直像前下方壓，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，室外體育器材安裝，做2遍。

 

內收肌（大腿內側）拉伸

牽拉腿腳跟放在器材上，身體側向器材（腳尖和身體方向一致），然后保證胸背挺直向側方緩慢壓下，有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

 

股四頭肌（大腿前側）拉伸

背向器材，將牽拉腿腳背放在器材上，雙手抓住杠桿保持穩定，將身體向后壓到大腿前側有牽拉感時穩定15秒，然后換另一條腿，做2遍。

湖南籃球架如何選購？

1、場地的主要用途是否為籃球比賽或訓練用，考慮實際籃球場場地大小，移動式箱式籃球架占用的空間比較多，適合標準場地；若場地有限可考慮地埋式籃球架。

2、如選擇掛式籃球架，室外體育器材，所掛的立柱必須為室內建筑的主要承重結構，一般的框架墻是承受不了掛式籃球架的。特別是遇到正式比賽有扣籃情況的。

3、室內籃球架多為移動式籃球架，移動籃球架又有可升降和固定式兩種。可升降籃球架有電動液壓籃球架和手動液壓籃球架之分，這種籃球架價格較高，適合訓練或比賽使用。若預算有限可以考慮選購普通的移動式籃球架。

4、箱體籃球架的箱體為整個籃球架的重*，內部含有配重箱，根據籃球架的臂長確認安裝的位置，籃板距離底線的長度為1200mm，伸臂越長，所需要的后置區域越大，一般籃球架的伸臂長度為1800，也就是說，箱體距離底線的距離為600mm，場地的寬度要足夠安裝。

5、室內要籃球架的話，建議選擇移動式籃球架或掛式籃球架。埋地籃球架考慮到安裝挖坑以及為保護室內地面，一般不推薦使用。